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CARDIO MAMÁ Y BEBÉ EN CASA. COMO QUEMAR GRASA mientras DUERMES a tu bebé.
Una rutina que te hará quemar grasa trabajando todo tu cuerpo contemporaneamente, entre un poco de baile simple; y ejercicios para piernas glúteos y abdomen, al mismo tiempo tu bebé dormirá como prefieren casi todos; a contacto y bien cerquita de mamá.
Tu BEBÉ solo escuchará el latido de tu corazón y la música con un volumen regular que le darás antes de empezar. (mi voz solo estará al inicio para saludar y luego dejo la mejor música que pude montarle a esta rutina)
RUTINA QUE PUEDE SER REALIZADA TANTO POR MAMÁ COMO POR PAPÁ.
BUEN ENTRENAMIENTO y espero lo disfruten.

link cargador de bebé. (amazon) y no gano nada con esto. es solo para compartirlo con todos:
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