SE DETACHER DU MUR DANS L'EAU

Bienvenue sur Nager et Sérénité !

Aujourd'hui je te montre une séance d'entrainement dans le grand bain qui te permettra de te familiariser au milieu aquatique et aussi de te détacher progressivement du mur. Néanmoins, n'oublie pas que tu dois être accompagné durant ta séance par quelqu'un qui sait nager.

A toi de jouer ;)


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N'hésite pas à ajouter une séance d'AquaFit juste avant ou après ta séance de familiarisation au milieu aquatique. Cela te fera une bonne séance piscine et tu accumuleras les bonnes sensations et les bonnes expériences dans l'eau.




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