Скачать или смотреть Os Fundamentos Que Todo lutador de Jiu-Jitsu Precisa Dominar - *Aumente seu QI de luta*

A base do jiu-jitsu são os fundamentos. Sem eles, nada adianta decorar um mundo de técnicas.

Os 3 principais são:

1 - Controle de postura;
2 - Angulação;
3 - Controle de distância;

No vídeo eu explico em detalhes como funciona cada um. Assista até o final.

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