Скачать или смотреть Como Os Fundamentos vão TRIPLICAR sua Inteligência de luta no Jiu-jitsu - *Faixa-branca e Azul*

🥋 FUNDAMENTOS DO JIU-JITSU: A BASE DE TUDO! | Aprenda as Leis da Arte Suave

Neste vídeo, exploramos por que os fundamentos são o cerne do jiu-jitsu e como eles funcionam como as leis da física e da biologia para nossa arte marcial favorita!

🎯 O QUE VOCÊ VAI APRENDER:

✅ Por que os fundamentos são como "leis" do jiu-jitsu
✅ Como os princípios trazem clareza, tranquilidade e confiança
✅ A ordem ideal para aprender os fundamentos
✅ Como formar uma espiral de aprendizado eficiente

📚 ORDEM DE APRENDIZADO RECOMENDADA:

1️⃣ Saídas de posições dominantes
2️⃣ Retenção de guarda
3️⃣ Passagens de guarda
4️⃣ Quedas (takedowns)
5️⃣ Finalizações

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