60%的成年人有血糖（代谢健康）问题，锻炼肌肉是解决方案

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我们2/3以上的成年人朋友有血糖的问题，有代谢健康的问题。这些问题如果不能得到妥善的处置。那还会进一步增加痴呆症、癌症、心脏病、中风以及勃起功能障碍的风险。不仅如此。过敏、哮喘、感染病毒的风险也会进一步加大。这是一种无声的流行病。常见，但是不正常。你当然不希望自己中招，你当然希望自己更加健康长久。这就是为什么我们需要不断的学习。

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