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Скачать или смотреть 【まとめ】昼夜逆転が招く健康リスク!【精神科医・樺沢紫苑】

  • 精神科医・樺沢紫苑の樺チャンネル
  • 2025-01-29
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【まとめ】昼夜逆転が招く健康リスク!【精神科医・樺沢紫苑】
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【YouTube質問フォーム】
http://www.formzu.net/fgen.ex?ID=P806...

【質問】「自分は、昼よりも夜のほうが元気になるようで、生活習慣を整えるのも面倒です。昼夜逆転生活のままでもいいような気がしていますが、どうですか?」
やまたいさん(19歳・男性)

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