Скачать или смотреть Éliminez l’anxiété avec l’enseignement du Bouddha

Vous vous sentez submergée par l’anxiété ?
Le Bouddha nous offre des enseignements puissants pour libérer l’esprit du stress, des pensées obsessionnelles et de l’attachement émotionnel.
Grâce à la pleine conscience, au détachement et à l’acceptation de l’impermanence, vous pouvez retrouver une paix intérieure durable et apaiser votre mental.
Dans cette vidéo inspirante, apprenez à intégrer la sagesse bouddhiste dans votre vie quotidienne grâce à des exercices simples, des méditations guidées et une compréhension profonde de l’origine de l’anxiété selon le Dharma.

00:00 — Éliminez l’anxiété avec l’enseignement du Bouddha
00:47 — Chapitre 1 – Comment se libérer de l’anxiété grâce au bouddhisme ?
03:19 — Chapitre 2 : Qu’est-ce que l’anxiété et comment affecte-t-elle notre vie ?
06:08 — Chapitre 3 : L’origine de l’anxiété selon le bouddhisme
09:00 — Chapitre 4 : Technique de méditation pour réduire l’anxiété
10:37 — Chapitre 5 : Comment appliquer cet enseignement dans la vie quotidienne
12:42 — Chapitre 6 : Votre esprit, votre réalité : le pouvoir de la pensée positive dans le bouddhisme
15:25 — Réflexion finale


✨ Respirez, écoutez… et commencez dès aujourd’hui à transformer votre esprit.

Music:
Ambiment - The Ambient de Kevin MacLeod tiene una licencia Atribución 4.0 de Creative Commons. https://creativecommons.org/licenses/...
Fuente: http://incompetech.com/music/royalty-...
Artista: http://incompetech.com/

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