Скачать или смотреть ಪದೇ ಪದೇ ಹಸಿವು ಬರುತ್ತಿದೆಯಾ..? ನಿಜವಾದ ಕಾರಣ ಇದು..! | AYURVEDA DINACHARYE Dr. Samarth P Rao | Ayush TV

ಹಸಿವು, ಬಾಯಾರಿಕೆ, ನಿದ್ದೆ – ಈ 3 ಅನ್ನು ignore ಮಾಡಿದ್ರೆ ಅಪಾಯ..! | AYURVEDA DINACHARYE | Dr. Samarth P Rao | Ayush TV

For Consultation, Contact:
Dr. Samarth P Rao - 9739976027

#ayushtv #healthyeating #naturalhealth #ayurvedalifestyle #healthyhabits #mindfuleating #obesityawareness #digestionhealth #ayurvedictips #healthylifestyleindia #preventivehealthcare #wellnesstips #naturalhealing #healtheducation #lifestylemedicine #kannadahealthtips #holistichealth #EatRightLiveRight #bodysignals #healthylivingindia

Are you really listening to your body’s natural signals? ನಮ್ಮ ದೇಹ ಕೊಡುವ ಸ್ವಾಭಾವಿಕ ಸೂಚನೆಗಳು – ಹಸಿವು (Hunger), ಬಾಯಾರಿಕೆ (Thirst), ನಿದ್ದೆ (Sleep) – ಇವುಗಳನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ಗಮನಿಸದೇ ಇದ್ದರೆ ಹಲವಾರು ಆರೋಗ್ಯ ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಶುರುವಾಗಬಹುದು.

ಈ ವಿಡಿಯೋದಲ್ಲಿ Ayush TV ಮೂಲಕ ನಾವು ಆಹಾರದ ಬಗ್ಗೆ ಅತ್ಯಂತ ಮುಖ್ಯವಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ತಿಳಿಸುತ್ತಿದ್ದೇವೆ. Our body works best when we respect its natural urges and eat in the right way. ಹಸಿವು ಆದಾಗ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸುವುದು, ಸರಿಯಾದ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ತಿನ್ನುವುದು, ಮತ್ತು ವಿರುದ್ಧವಾಗಿ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸದೇ ಇರೋದು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಜೀವನಕ್ಕೆ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ.

ಅನೇಕರು ಇಂದು ಅತಿಯಾಗಿ ತಿನ್ನೋದು ಅಥವಾ ಅಲ್ಪವಾಗಿ ತಿನ್ನೋದು ಎಂಬ ತಪ್ಪು ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ. This kind of eating pattern can disturb digestion, metabolism, and overall body balance. ಆಯುರ್ವೇದದ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ, ವಿರುದ್ಧ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಅನೇಕ ತೊಂದರೆಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು.

ಹಸಿವು ಆದಾಗ ಆಹಾರ ಸೇವಿಸಲೇಬೇಕು. But interestingly, ಒಬೆಸಿಟಿ (Obesity) ಇರುವವರಿಗೆ ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಹಸಿವು ಹೆಚ್ಚು ಆಗಬಹುದು, ಏಕೆಂದರೆ body metabolism ಮತ್ತು lifestyle ಕಾರಣಗಳಿಂದ appetite ಹೆಚ್ಚಾಗಬಹುದು. ಅದೇ ರೀತಿ ತೂಕ ಇರುವವರು, ಹೆಚ್ಚು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವವರು, ಹಾಗೂ ಬೆಳೆಯುವ ಮಕ್ಕಳಿಗೆ ಹಸಿವು ಪದೇಪದೇ ಆಗುವುದು ಸಹಜ.

This video helps you understand how to respect your body’s hunger signals, maintain balanced eating habits, and live a healthier lifestyle naturally. ಸಣ್ಣ ಸಣ್ಣ ಆಹಾರ ಅಭ್ಯಾಸಗಳನ್ನು ಸರಿಪಡಿಸಿದರೆ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯದಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಬದಲಾವಣೆ ಕಾಣಬಹುದು.

Watch this video till the end to learn simple and practical Ayurveda-inspired lifestyle tips for better digestion, balanced appetite, and overall wellness.

🌿 Ayush TV brings you natural health knowledge, lifestyle wisdom, and simple wellness practices to help you live a healthier and stress-free life.

👍 If you found this video helpful, Like, Share & Subscribe to Ayush TV for more videos on natural health, Ayurveda, lifestyle improvement, and preventive healthcare.

Where All Is AYUSH TV Available? | Channel Numbers & Platforms

AYUSH TV is India’s first dedicated health and wellness television channel, committed to spreading awareness and education on Ayurveda, Yoga, Naturopathy, Siddha, Unani, Homeopathy, Psychology, Nutrition, Fitness, and holistic living.
Our mission is to make authentic, evidence-based AYUSH knowledge accessible to every household and promote preventive healthcare and overall well-being.
Watch AYUSH TV on TV (DTH & Cable):
• Tata Play (Tata Sky): Channel 1650
• Airtel Digital TV: Channel 968
• Dish TV: Channel 687
• Videocon d2h: Channel 687
• Sun Direct: Channel 488
• Cable Networks: Available across Karnataka and other regions
(Channel number may vary by local cable operator)
Watch AYUSH TV Online & OTT Platforms:
• JioTV – Live TV
• YuppTV – Web & Smart TVs
• Filmyfun – OTT platform
• Official Website – Live streaming
Stay connected with AYUSH TV for expert-led programs, guided meditation, yoga sessions, mental health awareness, women’s health content, and holistic lifestyle guidance.
For any queries, collaborations, or program-related information, visit our website:
https://www.ayushtv.com/contact.html
Watch. Learn. Heal. Live Better.

#AyushTV #HealthChannel #Ayurveda #Yoga #MentalHealth #AYUSH #HolisticHealth #IndianWellness