Скачать или смотреть 【プロボディビルダーの朝食】最強減量食材・卵白を使った豪快たまご丼！

第1回 BIG HIDE CHANNEL オフ会 イベント 開催！
日時：5/12 日曜日 12:00-14:00［11:00開場］
場所：三郷市文化会館小ホール（埼玉県三郷市早稲田5-4-1）
申し込み：https://bighidechannel.shop/
※参加希望者数が予定を超えた場合、誠に勝手ながら申し込みを早期に終了させていただくことがございます。

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☆ビッグヒデの豪華たまご丼レシピ

■材料
全卵2個
卵白300グラム
ジャスミンライス300グラム
マカダミアナッツオイル　大さじ1杯
ヒマラヤンピンクソルト　小さじ1杯

■作り方
＊フライパン極限まで薄くオリーブ油を敷く
＊強火で全卵を2つ焼く
＊白身が白くなったら、メインの卵白投入！
＊フタをして1分程度経過したら
　軽く混ぜてスクランブルエッグ風にする
＊ジャスミンライスにたまごを豪快に乗せる
＊マカダミアナッツオイルを慎重にかける
＊塩を恐れずにかける
＊完成！こぼさずに食べましょう


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