КАК НЕ ПОТЕРЯТЬ СЕБЯ В ОДИНОЧЕСТВЕ

🔥 Получи профессию режиссёра монтажа в Contented:
https://go.contented.ru/fillkifiiak
Скидка -45% по промокоду "FILLKIFIIAK" + курс английского в подарок

Реклама. ООО "Скилфэктори" ИНН 9702009530 erid: LjN8K7nwM
---------
поддержать меня:
➫ Boosty (если вы в России): https://boosty.to/fillkifiiak
➫ Patreon (если вы не в России):   / fillkifiiak  

подписывайтесь на меня:
➫ Telegram: https://t.me/fillkifiiak
➫ Instagram:   / fillkifiiak  
---------
00:00 почему я один
01:41 первое, что нужно помнить
04:17 как не потерять себя в одиночестве
05:48 медитация
07:33 спорт
08:16 любимый труд
09:27 искусство
10:27 итак, мой друг
---------
после своей эмиграции во Францию я столкнулся с чувством одиночества, которое никогда прежде так глубоко не испытывал. в этом видео я расскажу вам, чему этот этап жизни меня учит, как я с ним справляюсь. как не потерять себя в одиночестве, как медитация, спорт, любимый труд и искусство помогают мне оставаться счастливым и поддерживать ментальное здоровье.