Скачать или смотреть Кросс-йога для улучшения настроения. Христианский класс медленной/потоковой йоги с новыми интерес...

45 минут, в течение которых вы сосредоточитесь на движении, дыхании и, возможно, на изучении новых поз... Всё это для того, чтобы перенаправить свой ум и чувства в сторону лучшего настроения.

(Извините за качество звука. Я пробовал использовать 2 микрофона... Больше так делать не буду ;-)

🧘🏻‍♂️ Думаете стать инструктором йоги?

Посмотрите на CrossYoga Academy — начните с БЕСПЛАТНОГО пробного периода. Мы предлагаем фантастические онлайн-курсы подготовки инструкторов йоги на 100, 200 и более 300 часов с индивидуальной обратной связью от ведущих тренеров. Все курсы одобрены Yoga Alliance.
Подробнее здесь: https://www.crossyoga.org/online-yoga... 😀

🙋‍♀️ Почему бы вам не подписаться на меня прямо здесь? 👇🏽
Instagram: Crossyoga_with_rie / #crossyoga #crossyogaacademy
TikTok: CrossYoga
Facebook: CrossYoga
Веб-сайт: www.crossyoga.org

👉🏼 👉🏼 И не пропустите все замечательные ретриты, мастер-классы и тренинги, которые я провожу!! Подпишитесь на мою рассылку «MOMENT», которая выходит раз в две недели, прямо здесь: https://www.crossyoga.org/en/rie

«CrossYoga» — это христианская йога, ориентированная на Христа, или «христианская йога» для всех, независимо от вероисповедания. Я использую разные стили йоги. От флоу/виньяса-йоги, хатха-йоги/медленной йоги, инь-йоги (много растяжек) до силовой йоги. Если вы просто хотите заниматься обычной йогой, найдите плейлист «Just Yoga».

Если вы новичок в йоге, выбирайте «медленную йогу», так как она проще.