Скачать или смотреть Кросс-йога для эмоциональной устойчивости. "Просто йога"

Этот урок отличается от большинства моих видео. Я делаю меньше «последовательностей» (несколько поз на одной стороне с последующим повторением на другой) и часто перехожу от поз, требующих интенсивной работы мышц, к расслабляющим позам.
В начале видео я объясняю, почему я это делаю 😊, а также делюсь тем, что я подразумеваю под «эмоциональной устойчивостью».
Дайте знать, понравилось ли вам это видео 🙏🏻

🧘🏻‍♂️ Думаете стать учителем йоги?

Посмотрите CrossYoga Academy — начните с БЕСПЛАТНОГО пробного урока. Мы предлагаем фантастические онлайн-курсы подготовки учителей йоги на 100, 200 и более 300 часов с индивидуальной обратной связью от ведущих тренеров. Все курсы одобрены Yoga Alliance.

🧘🏻‍♂️ Подробнее читайте здесь: https://www.crossyoga.org/online-yoga... 😀

🙋‍♀️ Почему бы вам не подписаться на меня прямо здесь? 👇🏽
Instagram: Crossyoga_with_rie / #crossyoga #crossyogaacademy
TikTok: CrossYoga
Facebook: CrossYoga
Website: www.crossyoga.org

👉🏼 👉🏼 И не пропустите все замечательные ретриты, мастер-классы и тренинги, которые я провожу!! Подпишитесь на мою рассылку «MOMENT», которая выходит раз в две недели, прямо здесь: https://www.crossyoga.org/en/rie

«CrossYoga» — это йога, ориентированная на Христа, или «христианская йога» для всех, независимо от вероисповедания. Я использую разные стили йоги. Здесь есть всё: от йоги в стиле Flow/Виньяса, хатха-йоги/медленной йоги, инь-йоги (много растяжек) до силовой йоги. Если вам нужна только обычная йога, найдите плейлист «Just Yoga».

Если вы новичок в йоге, выберите «Slow Yoga», так как это проще.

--------
Fluidscape от Кевина Маклеода лицензировано в соответствии с лицензией Creative Commons – tilskrivning 4.0. https://creativecommons.org/licenses/...
Источник: http://incompetech.com/music/royalty-...
Искусство: http://incompetech.com/