Скачать или смотреть Боюсь, не похудею: много жиров, мало углеводов

Поддержать мой канал:
5559493708791406 альфа
Мой инст: @delphi.bikini
ТГ https://t.me/delphibikini

Тайминг:
00:20 а когда ребенок?
00:44 про антидепрессанты
03:40 почему я горбатая
06:01 мясник-мануальщик
07:58 страх массонабора
11:14 иду ли я за медалями?
13:54 какие старты планирую?
16:15 чем занималась до бикини?
26:28 выход из зоны комфорта в фитнес-бикини
28:46 сколько силовых тренировок
29:32 смысл многоповторки
31:36 ем жиры в ущерб углеводам
33:33 сколько планирую скинуть кг на сушке
35:21 где училась на тренера
38:56 работа в Яндексе
39:57 про купальник своими руками

Все сказанное в этом ролике является субъективным мнением автора и не претендует на истину. #арнольд2025 #arnold2025
#спортивноетело #фитнесбикини #какпохудеть #бодибилдинг #бодибилдер #фитнесмодель
#фитнес #болитколено #тренировканог #фитнесбикиниснуля #крым
#восхождение #крымлетом #велнес #wellness #кубокпитера #чемпионатспб #мистеролимпия
#олимпия #олимпия2024 #валериякорд #olympia2024#missolympia #чемпионатроссии
#кубокроссии #макияжфитнесбикини #дудушкин #сибериан #siberian
#nbc #buttle #ягодицы