Ar kenkia sveikatai kava?

Ar kava labai naudinga? Ką žinai apie kavą ir jos poveikį organizmui?

Daugelis mano sutiktų žmonių ir net mitybos specialistų teigia, jog kava nėra žalinga ir net suteikia daug naudos. Iš dalies nesistebiu dėl to, nes kavą vartojantys žmonės turi labai stiprią priklausomybę jai ir randa įvairių argumentų, kad pateisintų tai.

Ypatingai retai pasitaiko, kad kavos nevartojantis mitybos specialistas ar dietologas ją liaupsintų – neva kavoje yra aibė įvairių organizmui reikalingų medžiagų, tačiau jis pats negeria, nes ji tiesiog nepatinka savuoju skoniu.

Taip pat noriu pridurti, kad kavą daugelis vartoja su saldikliais arba cukrumi, kas ženkliai padidina priklausomybę. O kur dar pieno produktai, kuriais neva pagardinamas šis gėrimas. Taip pat sirupai bei prieskoniai. Juk pati kava nėra skani. Žmonės pripranta ir tampa priklausomi nuo jos veikimo, apie kurį aš jums paaiškinsiu labai aiškiai ir paprastai.

Kava yra kancerogenas

Ir tai faktas. Šis produktas padidina riziką susirgti vėžiu. Tai įrodyta mokslo ir paskelbta visam pasauliui. Beje, kavos pramonininkai šio įrodymo autorius padavė į teismą. Tačiau pralaimėjo. Bandė užginčyti šį sprendimą.
Kitaip tariant, kelerius metus bylinėjosi teismuose, tačiau jiems taip ir nepavyko nuneigti fakto, kad kava žmonėms yra žalinga.
Tiesą sakant, prekybininkai privalo rašyti ant kavos pakuočių, kad tai produktas, kuris sukelia vėžį. Lygiai taip pat, kaip daroma ant tabako gaminių pakuočių. O jau jums patiems spręsti ar norite gerti nuodus, ar ne. Pasirinkimo laisvė.
Kavoje esantis akrilamidas yra kancerogenas, o tai medžiaga, kuri sintezuojasi skrudinant kavos pupeles.
Gerdami kavą tuščiu skrandžiu, jūs padidinate skrandžio sulčių gamybą, bet maisto juk negaunate.

Toks nenatūralus skrandžio sulčių gamybos stimuliavimas gali sukelti rimtų problemų, todėl kad laikui bėgant, šių sulčių gamyba sutrinka. Tai nutinka vartojant maistą, kurio sudėtyje yra baltymų - virškinimas tampa prastesnis, ypač jei vartojami aukštos molekulinės sandaros baltymai, tai yra gyvūninės kilmės baltymai.

Patekę į žarnyną šie baltymai vis tiek nesuvirškinami iki galo net fermentų, vadinamų tripsinas. Nesuskaidyti baltymai pro žarnyno sieneles patenka tiesiai į kraują. Šis procesas yra žalingas, nes apkrauna organus ir limfą. O jei skrandžio rūgštingumas sutrikęs, baltymai bus skaidomi prastai.
Kava sukelia žarnyno uždegimus ir net opas
Taip pat silpnina imuninę sistemą. Atnaujina jau turimas chroniškas ligas. Išplauna svarbiausius mineralus iš organizmo. Mineralai naudojami neutralizuoti kavos poveikį ir joje esančias toksines medžiagas. Tokie mineralai kaip kalcis, magnis, natris ir kt., yra labai svarbūs normaliai organizmo veiklai. Tačiau jie naudojami, kad organizmas palaikytų tinkamą šarmingumą, nes kava rūgština organizmą. Jie naudojami visiškai bereikalingai. Kava vagia iš jūsų resursus.

Žmonės vartodami kavą mano, kad ji suteikia energijos, bet yra atvirkščiai - kava vagia iš jūsų energiją. Kava stimuliuoja adrenalino, kortizolio ir noradrenalino gamybą. Šie hormonai natūraliai gaminami organizmo tuo metu, kai žmogus patiria stresą, pyktį ir t. t. Tada organizmas naudoja energetinius resursus, siekdamas atlikti vieną ar kitą veiksmą.
Toks nuolatinis organizmo stimuliavimas išnaudoja daugybę energetinių resursų ir išbalansuoja normalią, biologinę jo veiklą. Dėl to žmogus sensta greičiau.

Gerdami kavą mes jaučiamės energingi, bet tai tik iliuzija. Organizmas dirbtinai stimuliuojamas, o energija kaip tik naudojama tam, kad neutralizuotų ir kuo greičiau pašalintų kavą iš organizmo. Štai kodėl jeigu jūs nevartojate kavos dieną ar dvi, jaučiatės mieguisti, neturintys jėgų. Tai ženklas, jog organizmas būtent dabar nori pailsėti ir atgauti jėgas. Bet ką dažniausiai darote kai nėra jėgų? Kadangi energetiniai resursai jau išnaudoti, jūs nuolat jaučiatės mieguisti, kol vėl neišgeriate kavos. Iš viso to kyla apatija, chroniškas jėgų neturėjimas ir net depresija. Taip pat dirbtinai stimuliuojama centrinė nervų sistema.

Gerdami kavą, stipriai apkraunate kepenis...

Daugiau galite pamatyti šiame video :)


Mano knygas galite įsigyti čia:

https://mitybosinzinerija.lt/parduotuve/

Taip pat daugelyje knygynų

Malonaus skaitymo :)

-----------------------------------------------------------------------------------------------------

Mane taip pat galite rasti čia:

www.mitybosinzinerija.lt

  / mitybosinzinerija  

Ačiū, kad sekate, ačiū, kad domites :)

#mitybos_inzinerija #tomas_kravec