Скачать или смотреть 長縄は回す人が超大事！長縄の回し方とコツ

ご覧いただきありがとうございます！

今回は長縄の回し方とコツをお伝えします😊

長縄では引っかかってしまう子に目がいってしまいがちですが、実は回す人が上手になると驚くほど跳べるようになったりします！！

上級者向けの難しい内容もありますが、ぜひトライして、長縄が苦手な子も跳ばせてあげましょう☺️


0:00 もくじ
0:20 長縄跳びは跳ぶ人よりも回す人が大事？
1:08 長縄の回し方は２通り
1:53 ①手に巻かない
2:38 ②ゆるく握る
3:19 ③肘と手首で回す
4:57 ④跳ぶ人に縄を合わせる
5:53 ⑤縄の長さを変える
7:42 ⑥上半身を左右に揺らす
8:46 まとめ

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