La frustration : comment la gérer ?

Comment gérer la frustration au quotidien ? "Pourquoi je suis frustré.e ? Comment passer au dessus de cela ? Je n'obtiens pas ce que je veux... Et ça me rend dingue ! " Voyons ce que la frustration a à nous dire.

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Comprendre d’où vient profondément la frustration et ce qu'elle cache la plupart du temps
Découvrir une méthodologie efficace pour bien la gérer au quotidien
Découvrir les enseignements spirituels qui se cachent sous la frustration
Apprendre à dédramatiser !

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