Скачать или смотреть 028 | ¿Eres paciente bariátrico y no quieres subir de peso en diciembre? Evita este error

Diciembre no es un mes “normal”.
Diciembre es un mes altamente emocional.
Lleno de cenas, compartir con amigos, presión social, comida por todas partes y rutinas que se rompen.
Si eres paciente bariátrico, este mes puede activar viejos patrones de comer emocional incluso cuando sabes exactamente qué debes hacer.

En este video te explico el error que todos cometemos al entrar el mes de las fiestas navideñas.

La meta no es que evites la comida que tanto amas.
La meta es que entres preparado, con poder personal, listo para continuar tu proceso bariátrico al mismo tiempo que disfrutas un Diciembre sin culpa.

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