Aula completa no Reformer: explorando todo o corpo!

A treinadora do Grupo VOLL, Caroline Bessa, preparou uma aula completa no Reformer para trabalhar todo o corpo: braços, pernas, glúteos e abdômen. Está preparado? Assista agora e comece praticar os exercícios de Pilates AGORA mesmo!

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É praticante? Mande este vídeo para o seu(a) instrutor(a) de Pilates!
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