Как изменить свою жизнь и понять истинные желания? Счастье женщин и ошибки в браке с иностранцем

Тинатин Демирель вместе с психологом Софьей Жуковой в разговоре по душам: чего мы хотим на самом деле? В чем наши истинные желания?
Время, когда духовное развитие человека стало выходить на новый уровень, отодвигая материальные ценности. Какие смыслы, теперь, нам нужно создавать здесь и сейчас?

Различие культур и разный менталитет в браке: как научиться договариваться и слышать друг друга? Как преодолевать семейные кризисы, и быть счастливыми?
Все о современной психотерапии и пути к личному счастью - в этом подкасте!

Саморазвитие и женская самореализация: как не потерять собственное "Я" в заботе о муже и детях? Как вытащить отношения из кризиса, и не допустить насилия в семье❌

Всё о том, как изменить свою жизнь к лучшему, в пользу и поддержку женщин – помощь, рекомендации, простые жизненные советы от психолога, психотерапевта Софьи Жуковой.

Содержание:
00:00:00 Приветствие. Обсуждение последних изменений в обществе.
00:00:36 Внутренние запросы людей на интервью с психологом
• Что делать, когда вокруг разваливаются семьи ?
• Как справляться с кризисами?
00:01:29 Кризисы в отношениях
• 5 лет в браке и первый серьезный конфликт интересов
• Об умении договариваться в самом начале брака: рекомендации от сообщества психологов
00:02:49 Обязанности и зоны ответственности партнеров
•Общие планы, хобби и общность взглядов: почему мы находим НЕ своего партнера?
00:04:41 Иллюзии о выборе своей половины •Мужские и женские взгляды на отношения
•Близнецовые пламена и астрология
00:06:57 Совместимость идеала и реальности.
•Развитие партнеров внутри семьи
00:09:13 Счастье и гармония
• Внутреннее состояние и любовь к себе
• Принятие своих желаний и потребностей.
00:10:59 Норма и счастье. Жить в моменте «сейчас»
00:12:57 Баланс между желанием и его реализацией.
00:13:46 Время для себя
00:15:53 Брачный договор
• Мужские и женские энергии
• В браке с турецким супругом: специфика разных национальностей и культур.
• Важно прописывать договоренности
00:18:20 Влияние родителей на отношения
00:19:59 Культурные различия в паре и терапия
00:23:09 Спиральная динамика
• Как понять, на каком уровне жизни находится человек?
• Понимание своих желаний и потребностей на разных этапах жизни.
00:25:21 Синий уровень
• Структура и система, где люди работают на одной должности много лет.
• Люди на этом уровне стабильны, но часто чувствуют, что делают что-то не то.
• Переход на оранжевый уровень требует внутренней свободы и готовности к стартапам и фрилансу.
00:26:17 Оранжевый уровень
• Свобода и отношения на равных. Win/Win
• Люди на этом уровне работают в стартапах и бизнесах.
• Переход на зеленый уровень связан с помощью планете: ретриты и благотворительность.
00:26:46 Желтый и бирюзовый уровни
• Большие смыслы и глобализация.
• Люди создают крупные компании, системы, структуры, где каждый отвечает за свое.
• Важно найти партнера и клиентов на своем уровне или чуть выше.
00:27:41 Переход на новый уровень
• Как правило, сопровождается кризисом. Но можно относиться к этому легко.
00:29:01 Определение своего уровня
• Человек может сам понять, какой у него уровень или обратиться к специалисту.
• Важно определить, что ты делаешь, и на каком уровне находишься.
• Смена уровней жизни требует подготовки и осознанности.
00:32:18 Личный опыт психолога перехода на новый уровень
00:37:29 Личная жизнь и путешествия
00:38:52 Нейролингвистическое программирование
00:39:45 Формирование новых привычек
00:41:14 Жизнь для других
• Популярный паттерн среди постсоветских женщин – жить ради кого-то
• Что приводит к выгоранию и внутренним переживаниям.
00:42:44 Ресурсное распределение
• Женщине важно сначала думать о себе, затем о других.
00:43:31 Помощь женщинам в абьюзивных отношениях
00:44:54 Причины абьюза
00:47:23 Влияние на детей
00:49:31 Женские клубы и помощь
00:51:25 Заключение
• Важно изменить себя, чтобы изменить свою жизнь.
• Мир создан для того, чтобы человек был счастлив.
• Уделяйте больше времени себе, слушайте свои истинные желания.

🔥 Софья также приготовила для наших зрителей 3 бонуса-подарка!
🖍️ Напиши одно из кодовых слов, которое понравится, ей в директ:
🔴 «триггер»
🟢 «ресурс»
🔵 «глубина»
🎁 и получи свой индивидуальный подарок! ⤵️
https://www.instagram.com/psy.sofia?i...

Каналы связи с Софьей:
https://psysofia.tilda.ws/
https://taplink.cc/psy.sofia

Центр помощи женщинам ⤵️
https://www.instagram.com/psy.sofiaz?...

Каналы связи с Тинатин Демирель:
http://t.me/@Tina_demirel
  / tinatin_demirel  
  / tinatin_story  
https://vk.com/tinatin_story

*принадлежит организации Meta, запрещенной на территории РФ
_____
Если Вы хотите стать героем моего подкаста – напишите мне в Телеграм https://t.me/Tina_demirel или присылайте свои истории на [email protected]