PROPRIOCEPTION DE L'EPAULE : CONSEILS ET EXERCICES KINE

Découvrez un programme complet pour libérer et stabiliser votre épaule : https://www.pulsionsante.fr/reeducati...

A travers cette vidéo, j'ai souhaité faire vous montrez quelques exercices de proprioception de l'épaule pour vous permettre de travailler la stabilité de votre articulation. La proprioception est indispensable dans quasiment toutes les rééducation de l'épaule, qu'il s'agisse d'un tendinite, luxation, capsulite rétractile...
Je vous livre des exercices progressifs en chaine ouverte et en chaine fermer pour une plus grande efficacité.


Je peux vous accompagner dans la réalisation de vos objectifs santé : https://www.pulsionsante.fr/

S’abonner à la chaine :   / @benjaminbrochet  

📲 Me suivre sur les réseaux sociaux 📲
Me rejoindre sur Instagram : https://www.instagram.com/pulsionsant...
Me rejoindre sur Face Book :   / benjamin.brochet.503  

Merci au sources qui ont contribué à l’élaboration de cette vidéo :

Musique : Licence Envato

👇Retrouvez les produits que je vous conseille et que j’utilise dans mes vidéos👇

💆‍♂️ Massage 💆‍♂️
► Cryo-argile de soins 👉 https://amzn.to/3hHpjme
► Huile de massage Weleda à l’arnica 👉 https://amzn.to/3hywwVK
► Baume du tigre (Effet chauffant et apaisant) 👉 https://amzn.to/3cb0A8L
► Baume harpagophytum (douleur articulaire) 👉 https://amzn.to/32EMHMQ
► Baume de soins (apaisant) 👉 https://amzn.to/35Jx1Kn
► Le baume à l'arnica que j'utilise dans la vidéo : https://amzn.to/2Q4U3Vn
► La poche de chaud faite en noyau de cerise pour une chaleur sèche optimale : https://amzn.to/2A2kl0t
► Matériel pour les triggers points : https://amzn.to/2EoyAyb https://amzn.to/2Ubb4eB

💪 Renforcement 💪
► Élastique pour le renforcement musculaire 👉 https://amzn.to/2H9vGSV
► Altère (poids de 500g à 1Kg) 👉 https://amzn.to/2A7jIlv
► Le ballon utilisé pour l'exercice de renforcement musculaire 👉https://amzn.to/2U4acsv
► Ballon de Gym 👉 https://amzn.to/2Oo1zXz *
► Medecine Ball de qualité 👉 https://amzn.to/2W7W4i0 *
► Ballon mou pour exercices 👉 https://amzn.to/2YbB6AP *
► Balle mousse 👉 https://amzn.to/2UM3Iyv *


Vous avez des questions, interrogations, n’hésitez pas à m’en faire part dans les commentaires de la vidéo !