SOIGNER SON ARTHROSE DE HANCHE : CONSEILS ET EXERCICES KINE

Dans cette vidéo, je vais vous montrer plusieurs exercices pour soulager votre arthrose de hanche. Le but de cet auto-traitement ce compose en 4 parties :
Auto-massage
Libération musculaire et articulaire
Activités bénéfiques
Ce qu'il ne faut pas faire

Le tout sera d'agir sur la douleur et la raideur liés à l'arthrose.

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Musique : Licence Envato

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