Скачать или смотреть Full Body Stretch: Locker, entspannt und beweglich werden - auch für Senioren | Gaby Slomka Yoga

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Diese Yogaeinheit ist ideal, um den Kreislauf anzuregen und gleichzeitig die Muskulatur sanft zu lockern. Perfekt für alle, die sich entspannter und beweglicher fühlen wollen!

In meinem neuen Video begleite ich dich durch einfache, aber wirkungsvolle Bewegungen, die deine Flexibilität fördern und Stress abbauen.

Spüre, wie jede Dehnung deinen Körper lockert.

So entsteht Platz für neue Energie.

Durch regelmäßige Dehnung unterstützt du deine Beweglichkeit und beugst Verspannungen vor.

Ob nach dem Aufwachen, vor dem Schlafengehen oder zwischendurch – den ganzen Körper zu dehnen tut einfach gut.

Ich wünsche dir ganz viel Spaß bei meinem Video

namasté

Gaby

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Sei mit dabei! Auf dem Hof Oberlethe

Vom 10. bis 12. Januar 2025

treffe ich mich dort mit lieben Menschen, die gerne zusammen mit mir Yoga üben.

Infos unter: www.gaby-slomka.de
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Yoga mit Gaby → jeden Freitag ein neues Video für dich
Mediation mit Gaby → zu jedem Vollmond eine Meditation für dich
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Namasté Gaby

Musik:
Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier
Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos
The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen
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