Tacos de Alface com Frango e Abacate.

No vídeo de hoje do canal Nutrição Oculta, trazemos uma receita incrível e super prática: Tacos de Alface com Frango e Abacate! Perfeita para quem pratica esportes ou busca uma alimentação leve e nutritiva, essa receita substitui as tortillas por folhas de alface, tornando o prato ainda mais saudável e baixo em carboidratos. Com frango grelhado, abacate cremoso e temperos frescos, esses tacos são rápidos de fazer e ideais para quem quer se alimentar bem sem complicação.

Ingredientes:

300g de peito de frango grelhado e desfiado
1 abacate maduro cortado em cubos
1 tomate picado
1 cebola roxa pequena picada
Folhas de alface americana (as maiores para usar como ‘tortillas’)
Suco de 1 limão
Sal e pimenta a gosto
Coentro fresco picado (opcional)
1 colher de sopa de azeite de oliva

Assista ao vídeo completo para aprender o passo a passo dessa receita deliciosa e funcional! E não se esqueça de se inscrever no canal Nutrição Oculta para acompanhar mais receitas saudáveis e práticas!

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In today's video from the Nutrição Oculta channel, we bring you an incredible and super practical recipe: Lettuce Tacos with Chicken and Avocado! Perfect for those who play sports or are looking for a light and nutritious diet, this recipe replaces tortillas with lettuce leaves, making the dish even healthier and low in carbohydrates. With grilled chicken, creamy avocado and fresh seasonings, these tacos are quick to make and ideal for those who want to eat well without complications.

Ingredients:

300g of grilled and shredded chicken breast
1 ripe avocado cut into cubes
1 chopped tomato
1 small chopped red onion
Rock lettuce leaves (the larger ones to use as 'tortillas')
Juice of 1 lemon
Salt and pepper to taste
Fresh chopped cilantro (optional)
1 tablespoon of olive oil

Watch the full video to learn the step by step of this delicious and functional recipe! And don't forget to subscribe to the Nutrição Oculta channel to follow more healthy and practical recipes!

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