【ベストセラー】モンク思考ー自分に集中する技術｜本当の自分を知るためには僧侶に倣え！【18分で要約！】

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自分の生きたい人生が送れていない、毎日、不安やストレスでツラいといった悩みはないでしょうか？コロナ禍による自粛やリモートワークにより、自宅での時間が増え、自分と向き合う時間が増えたという方もいると思います。もし自分と向き合ってみても、人生の目的が見つからなかったという方は、モンク（僧侶）にならってみて下さい！と言っても、いきなり寺に入って修業をするのは無理な話ですよね（笑）そこで今回紹介する『モンク思考ー自分に集中する技術』があなたの本当にやりたいこと、なりたい自分を見つけるためのテクニックを教えてくれます！

【動画の目次】
00:00　人生の目的を見失っていないですか？
01:10　モンク思考とは？
03:20　モンク思考に至るための3ステップ
16:10　モンク思考のまとめ



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