5 leçons pour se débarrasser de la peur et de l'anxiété | écoutez certainement

Découvrez comment surmonter la peur et l'anxiété avec ces 5 leçons essentielles. Apprenez des techniques pratiques et des conseils inspirants pour retrouver la paix intérieure et la confiance en soi. Ne manquez pas cette vidéo pleine de sagesse et d'encouragements! Abonnez-vous pour plus de contenu motivant et laissez un commentaire pour partager votre expérience.

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00:00 - 02:18 = entrée
02:18 - 03:04 = Commençons par la première leçon : Reconnaître que les défis sont inévitables.
03:04 - 04:00 = Deuxième leçon : Embrasser la peur comme une opportunité de croissance.
04:00 - 06:12 = Troisième leçon : Redéfinir la réussite et l'échec
06:12 - 08:46 = Quatrième leçon : Croire en soi.
08:46 - 11:06 = Cinquième leçon : Résilience face aux difficultés