PEVNÝ ZADOK - cvičenie s vlastnou váhou (10 min.) MUŽI AJ ŽENY

Описание к видео PEVNÝ ZADOK - cvičenie s vlastnou váhou (10 min.) MUŽI AJ ŽENY

Ahojte :) v tomto videu by som Vám rád predstavil základné cvičenia pre pevný a pekne vyformovaný zadok. Drepy na zadok i nohy .Výpady spevňujú zadok, učia rovnováhe a koordinácii. Dvíhanie panvy a pár iných možností ..
Rád by som upriamil Vašu pozornosť na možnosť zdieľať videá Vašich fitness premien na našom kanáli . Pre Viac informácii nás môžete kontaktovaŤ:
[email protected]
  / david_kral_  
  / marek.kral.73  

Комментарии

Информация по комментариям в разработке