Скачать или смотреть KENAPA KAMU LEMAS TANPA GULA❓

Kamu berpikir tanpa konsumsi Gula kamu akan merasa lemas❓

Pola pikir ini sering banget muncul di comment section karena kebanyakan orang tidak tahu bahwa tubuh menghasilkan gula alias glukosa bukan hanya dari gula yang di konsumsi tapi dari semua sumber karbonhidrat yg di konsumsi seperti mie, nasi, ubi dan oatmeal⚠️

Seandainya dengan asupan karbonhidratmu kamu tidak mencukupi kebutuhan glukosamu tubuhmu bisa ubah Lemak atau Protein jadi Glukosa alias Gula⚠️

Intinya tubuhmu sama sekali tidak perlu gula pasir selain dari itu gula pasir tidak bergizi sehingga di sebut sebagai empty calories atau kalori kosong‼️

Biasanya orang yg merasa lemas tanpa gula adalah orang-orang yg secara rutin konsumsi gula sehingga badan mereka sudah terbiasa dengan asupan gulanya dan saat mereka berhenti atau mengurangi gulanya mereka merasa lemas✔️

#gula #kesehatan #hidupsehat #sehat #dietsehat #indonesiasehat #olahraga #nutrisi #tipssehat #tipskesehatan #diabetes #tipsdiet