2Nine Fit Indonesia

EDUKASI KESEHATAN & FITNESS

- BAHAS PRODUK DENGAN KOMPOSISI DAN NILAI GIZI

- CARA LATIHAN DI RUMAH TANPA ALAT

- LATIHAN DI GYM

- RESEP MAKANAN SEHAT / DIET

CONTOH LEGDAY DI GYM
CONTOH LEGDAY DI GYM
LATIHAN OTOT DADA BAHU DAN TRICEPS | PUSHDAY DI GYM
LATIHAN OTOT DADA BAHU DAN TRICEPS | PUSHDAY DI GYM
JANGAN LAKUKAN 5 GERAKAN INI
JANGAN LAKUKAN 5 GERAKAN INI
MELATIH SEMUA OTOT DENGAN DUA DUMBBELL
MELATIH SEMUA OTOT DENGAN DUA DUMBBELL
OBESITAS DAN DIABETES ANAK MENINGKAT KARENA INI⚠️
OBESITAS DAN DIABETES ANAK MENINGKAT KARENA INI⚠️
POLA LATIHAN UNTUK PEMULA | FULL BODY WORKOUT
POLA LATIHAN UNTUK PEMULA | FULL BODY WORKOUT
JADI GEMUK TANPA DI SADARI⚠️
JADI GEMUK TANPA DI SADARI⚠️
3 KESALAHAN KENAPA DADAMU TIDAK JADI
3 KESALAHAN KENAPA DADAMU TIDAK JADI
GIMANA CARANYA HIDUP SEHAT DARI NOL
GIMANA CARANYA HIDUP SEHAT DARI NOL
CARA LATIHAN BAHU DENGAN DUMBBELL SAJA
CARA LATIHAN BAHU DENGAN DUMBBELL SAJA
5 GERAKAN OTOT BICEPS DI RUMAH
5 GERAKAN OTOT BICEPS DI RUMAH
APAKAH CARNIVORE DIET BAGUS ATAU NGGAK❓
APAKAH CARNIVORE DIET BAGUS ATAU NGGAK❓
OTOTMU BESAR SEBELAH ? INI SOLUSINYA !
OTOTMU BESAR SEBELAH ? INI SOLUSINYA !
5 KESALAHAN KENAPA BADANMU TIDAK JADI
5 KESALAHAN KENAPA BADANMU TIDAK JADI
3 GERAKAN INI WAJIB UNTUK MEMBENTUK OTOT BICEPS
3 GERAKAN INI WAJIB UNTUK MEMBENTUK OTOT BICEPS
BARU MULAI NGE-GYM? INI CARA LATIHAN UNTUK PEMULA
BARU MULAI NGE-GYM? INI CARA LATIHAN UNTUK PEMULA
GTA JADI REAL LIFE
GTA JADI REAL LIFE
NONTON INI SEBELUM KAMU LATIHAN OTOT TRICEPS
NONTON INI SEBELUM KAMU LATIHAN OTOT TRICEPS
CARA BULKING YANG BENAR ✅
CARA BULKING YANG BENAR ✅
YAKIN MAKAN SEBELUM TIDUR TIDAK SEHAT❓❗️
YAKIN MAKAN SEBELUM TIDUR TIDAK SEHAT❓❗️
JANGAN PERCAYA INDEKS GLIKEMIK❌
JANGAN PERCAYA INDEKS GLIKEMIK❌
INI EFEK KONSUMSI TERLALU BANYAK GULA⚠️
INI EFEK KONSUMSI TERLALU BANYAK GULA⚠️
3 SUPLEMEN FITNESS PALING WORTH IT
3 SUPLEMEN FITNESS PALING WORTH IT
YAKIN NASI DINGIN LEBIH SEHAT❓❗️
YAKIN NASI DINGIN LEBIH SEHAT❓❗️
YANG MANA LEBIH BAGUS HIT ATAU VOLUME TRAINING❓
YANG MANA LEBIH BAGUS HIT ATAU VOLUME TRAINING❓
JANGAN LATIHAN BIASA❌COBAIN MYO-REPS✅
JANGAN LATIHAN BIASA❌COBAIN MYO-REPS✅
LATIHAN BAHU DI RUMAH DALAM 10 MENIT
LATIHAN BAHU DI RUMAH DALAM 10 MENIT
LATIHAN BICEPS & TRICEPS DI RUMAH DALAM 10 MENIT
LATIHAN BICEPS & TRICEPS DI RUMAH DALAM 10 MENIT
NONTON INI SEBELUM KAMU PAKAI CREATINE‼️
NONTON INI SEBELUM KAMU PAKAI CREATINE‼️
Q AND A // TITAN CHALLENGE // MINGGU 1
Q AND A // TITAN CHALLENGE // MINGGU 1