การนั่งส่งผลร้ายกับคุณอย่างไร - Murat Dalkilinç

Описание к видео การนั่งส่งผลร้ายกับคุณอย่างไร - Murat Dalkilinç

รับชมบทเรียนเต็มๆ: http://ed.ted.com/lessons/why-sitting...

การนั่งกับที่เป็นระยะเวลาสั้นๆ ช่วยผ่อนคลายความตึงเครียดได้ และยังช่วยให้ร่างกายฟื้นตัวจากการออกกำลังกายได้ แต่ทุกวันนี้วิถีชีวิตที่เปลี่ยนไปทำให้เราต้องนั่งมากกว่าขยับร่างกาย แล้วร่างกายเราถูกสร้างขึ้นมาเพื่ออยู่กับที่เฉยๆ อย่างนั้นเหรอ มูรัต ดัลคิลิงช์พาเราไปสืบหาภัยเงียบของการนั่งอยู่กับที่

สอนโดย Murat Dalkilinç, แอนนิเมชั่นโดย Oxbow Creative

Комментарии

Информация по комментариям в разработке

Похожие видео