Скачать или смотреть آموزش وکیوم | حرکتی که تنها یکی از مزایای آن باریک کردن کمر است

آموزش وکیوم | حرکتی که تنها یکی از مزایای آن باریک کردن کمر است

Скачать آموزش وکیوم | حرکتی که تنها یکی از مزایای آن باریک کردن کمر است бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно آموزش وکیوم | حرکتی که تنها یکی از مزایای آن باریک کردن کمر است или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Информация по загрузке:

Cкачать музыку آموزش وکیوم | حرکتی که تنها یکی از مزایای آن باریک کردن کمر است бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео آموزش وکیوم | حرکتی که تنها یکی از مزایای آن باریک کردن کمر است

اینستگرام:‌ پیج مکمل
/ bodyvvell

IFBB Advanced Bodybuilding and Nutrition
(IFBB) بدنسازی پیشرفته و غذایی از فدراسیون جهانی بدنسازی

send message for following services on WhatsApp +989333145851
Diet Plan, Workout Plan, Supplementation Guide
برای ارائه خدمات ذیل با واتساپ به شماره 09333145851 پیام دهید
برنامه غذایی - برنامه تمرینی - مشاوره مکمل

0:00 معرفی حرکت وکیوم
2:35 بهترین فیگور وکیوم در تاریخ بدنسازی
3:35 کدام عضله مسئولیت وکیوم را بر عهده دارد
4:35 مزایای وکیوم و تقویت عضله ترورس شکم
8:20 ریشه وکیوم در یوگا
9:55 آموزش وکیوم به روش یوگا (عالی )
12:40 آموزش روش فرانک زین
14:25 کلام آخر

Комментарии

Информация по комментариям в разработке