Programming Series #5: Dynamic Effort Explained and Why I HATE Speed Work for Strength!

speed workdynamic effort methoddynamic effort workdynamic effort powerliftingdynamic effort westside barbellspeed work westside barbellspeed work explaineddynamic effort explaineddoes speed work workspeed work for beginnersdynamic effort for beginnersspeed benchspeed squatspeed deadliftdoes speed work make you strongerspeed work for strength

Скачать Programming Series #5: Dynamic Effort Explained and Why I HATE Speed Work for Strength! бесплатно в качестве 4к (2к / 1080p)

У нас вы можете скачать бесплатно Programming Series #5: Dynamic Effort Explained and Why I HATE Speed Work for Strength! или посмотреть видео с ютуба в максимальном доступном качестве.

Для скачивания выберите вариант из формы ниже:

Cкачать музыку Programming Series #5: Dynamic Effort Explained and Why I HATE Speed Work for Strength! бесплатно в формате MP3:

Если иконки загрузки не отобразились, ПОЖАЛУЙСТА, НАЖМИТЕ ЗДЕСЬ или обновите страницу
Если у вас возникли трудности с загрузкой, пожалуйста, свяжитесь с нами по контактам, указанным в нижней части страницы.
Спасибо за использование сервиса video2dn.com

Описание к видео Programming Series #5: Dynamic Effort Explained and Why I HATE Speed Work for Strength!

Since Westside Barbell gained popularity over the last few decades, speed work (dynamic effort method) has become a staple in the routines of many powerlifting hopefuls. In this video, I explain how the human body produces force, outline what really limits performance, and make the case against speed work for strength gains.

Комментарии

Информация по комментариям в разработке