【-10kg】マジで痩せすぎるお風呂上がりのストレッチがコレです…

今日はお風呂上がりに絶対やってほしい！
ぽっこりお腹解消ストレッチやっていきます！

股関節は固まっていると代謝の低下やぽっこりお腹の原因になります！！

しっかりやっていこうね！！

コメント欄はぜひ記録用にも使ってみてください！！
（例）
20220824🔥
できましたー！

◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🎊YouTubeライブ毎週(金)夜21時から🎊
⬇︎🌸華金ライブトレーニング💪⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
週1回30分！人生が変わる健康習慣
🌸華金ライブトレーニング💪

毎週金曜日21時
YouTubeでライブ配信するので
要チェック！！


◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
🤝 月490円で仲間と楽しくダイエット！ 🤝
⬇︎たろにぃメンバーシップはこちら⬇︎
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
✅1日たった約17円（月額490円）！

✅入会金なし！いつでも退会OK！

✅T-CREW Members Guildに参加可能

✅メンバー限定ライブを視聴可能

✅メンバー同士のダイエット相談＆情報交換

✅パーソナルトレーニング優先予約可能

✅出張パーソナルを予約可能

↓たろにぃメンバーシップの参加はこちら
   / %e3%81%9f%e3%82%8d%e3%81%ab%e3%81%83%e8%a6...  


・本出しました！！
全国書店で好評発売中！
https://amzn.to/3G9SnzI

【お風呂上がりのストレッチ開始　00:30 】

撮影協力
Picky gym
岐阜県大垣市長沢町3-67-1
https://kickboxing.llc-link.net/
  / pickygym0601  


公式LINE
https://lstep.app/EKpQ5GU

・最高の朝を作るVoicy
https://voicy.jp/channel/2375
-----------------------------------------------------------------------
SNS
-----------------------------------------------------------------------
【インスタグラム　たろにぃの日常】
  / taroootv  

【Twitter是非フォローしてください】
  / bodymaketv  

【お仕事の依頼はこちらから】
[email protected]

-----------------------------------------------------------------------
たろにぃ動画の見方
-----------------------------------------------------------------------
【オススメの動画】
・まずはこれ！
   • オススメ動画-Recommended videos-  

【部位別トレーニング動画】

・脚やせしたい人向けトレーニングはこちら！
   • 脚やせトレーニング-Leg thin training-  

・お腹痩せしたい人向けトレーニングはこちら！
   • お腹痩せトレーニング-Belly lean training-  

・二の腕痩せしたい人向けトレーニングはこちら！
   • 二の腕トレーニング-Upper arm training-  

・全身痩せ有酸素運動はこちら！
   • 有酸素運動トレーニング-Fat burning aerobic exerc...  

【部位別ストレッチ動画】

・脚やせしたい人向けストレッチはこちら！
   • 脚やせストレッチ-Leg thin stretch-  

・お腹痩せしたい人向けストレッチはこちら！
   • お腹痩せストレッチ-Belly stretch-  

・二の腕痩せしたい人向けストレッチはこちら！
   • 二の腕ストレッチ-Upper arm stretch-  

・全身痩せストレッチはこちら！
   • 全身痩せストレッチ-Whole body thin stretch-  

【時間別ストレッチ動画】
・朝のストレッチ
   • 朝のストレッチ-Morning stretch-  

・お風呂上がりのストレッチ
   • 入浴後のストレッチ-Stretching after bathing-  

・寝る前のストレッチ
   • 寝る前のストレッチ-Stretch before going to bed-  

-----------------------------------------------------------------------
ダイエットおすすめ商品
-----------------------------------------------------------------------

【オススメダイエットアイテム】
・プロテイン
僕がいつも飲んでるオススメプロテイン
ビーレジェンド ホエイプロテイン ベリベリベリー風味 1Kg
https://amzn.to/36voHMx


Color Days (feat. Junpei)/ ALL BGM CHANNEL
(P) & (C)Star Music Entertainment Inc.

音楽：BGMer
http://bgmer.net

#お風呂上がり #ストレッチ #入浴後