Скачать или смотреть 【20260110(02)】透過纏頭裹腦暖身；找刀背的練習以掌至肘之間在刀背上滾動，手不離刀背，刀和手的轉動要配合，刀至肘時肘上提以刀擋對方，刀在肘的前面，人藏刀後，此式手臂滾動動作本身即...

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【影片內容】
透過纏頭裹腦暖身；找刀背的練習以掌至肘之間在刀背上滾動，手不離刀背，刀和手的轉動要配合，刀至肘時肘上提以刀擋對方，刀在肘的前面，人藏刀後，此式手臂滾動動作本身即八卦拳打鬥中的上下手。
【老師介紹】
Instructor : 何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han )
Instructor 傳承 : 宮寶田 - 宮寶齋 - 何靜寒
Instructor Lineage : Gong Baotian - Gong Baozhai - He Jing Han
Instructor Youtube :    / hejinghan  

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