Скачать или смотреть 【20260110(07)】手是兩扇門，全靠肘打人；然而如何直接用肘，而不是用肩推肘出；八卦擒拿，身體也是手，擒拿不一定要用手。【何靜寒老師】【CC字幕】

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【影片內容】

【老師介紹】
Instructor : 何靜寒 老師 ( HeJingHan / He Jing Han )
Instructor 傳承 : 宮寶田 - 宮寶齋 - 何靜寒
Instructor Lineage : Gong Baotian - Gong Baozhai - He Jing Han
Instructor Youtube :    / hejinghan  

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