25 ejercicios con ESCALERA DE COORDINACION

25 Ejercicios con la escalera de coordinación para mejorar nuestra potencia, agilidad, coordinación y quemar grasa, todo a la vez!

Es importante incorporar esta clase de ejercicios para desarrollar la habilidad de activar nuestros músculos de forma rápida y eficiente, mejorando nuestra capacidad de reacción.

Te propongo incorporar a tu rutina 10 de estos ejercicios para finalizar todos tus entrenamientos!

Ejercicios Básicos (00:37)

Ejercicios Intermedios (01:38)

Ejercicios Avanzados (02:50)

----------------------------------

SIGUE AL COACH SALVADOR PINO EN SU DÍA A DÍA
IG: @soysalvadorpino
  / soysalvadorpino  

Ve a conocer su VLOG:
@Medicensalva

---------------------------------

SIGUE A KRANOS CALISTENIA
IG: @kranoscalistenia
  / kranoscalistenia  

---------------------------------

¿Te gustaría aprender más sobre Calistenia?

Entrena con nuestro programa personalizado o nuestro curso de clases en video y logra el dominio completo de tu cuerpo usando solo tu propio peso.

Aprende todos los movimientos característicos de Calistenia, como la vertical, el muscle up y el back lever, entre otros.

- Haz click aquí para consultar por el plan personalizado 👇
https://wa.link/m0eaez

- Haz click aquí para consultar por el curso de entrenamiento en video 👇
https://kranoscalistenia.com/online/r...