Скачать или смотреть Comment la honte affecte vos relations...sans que vous le sachiez.

Dans cette vidéo, je parle de la honte. Cette émotion profonde, souvent invisible, qui prend racine dans l’enfance et continue à nous traverser à l’âge adulte, notamment dans nos relations amoureuses.

La honte surgit souvent quand un parent ne nous a pas regardé avec tendresse, quand il s’est montré intrusif, humiliant, ou absent. À force de ne pas pouvoir être soi sans craindre le rejet ou le jugement, on apprend à se cacher, à se taire, à se couper de son élan vital.

Je vous propose ici de regarder cette honte en face, de l’écouter, de comprendre d’où elle vient. Il ne s’agit pas d’en vouloir à nos parents, mais de reconnaître ce qui a été blessé, étouffé, et ce qui cherche encore aujourd’hui à être entendu.

Traverser la honte, c’est retrouver une liberté intérieure, c’est pouvoir à nouveau se sentir digne d’amour, de parole, de présence. C’est une étape essentielle pour se rencontrer soi, et pour aimer sans se trahir.

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