6 утра, распорядок дня домохозяйки, которая любит кухню, японское меню на ужин.

こんにちは
みつばです

いつもありがとうございます🌿

夫婦二人暮らしの食事vlog85
簡単なレシピはこちらをどうぞ


＊新じゃがいもと菜の花のオープンサンド＊
　新じゃがいも　　2個(茹でます)
　菜の花　　　　　1/4パック~(茹でます)
　茹で卵　　　　　1個
　ツナ缶　　　　　1/2
　マヨネーズ　　　大さじ2〜3
　マスタード　　　小さじ2
　塩　　　　　　　少々
　黒胡椒　　　　　少々
　バゲット　　　　4枚

＊日向夏のサラダ＊
　日向夏　　　　　1個
　グリーンリーフ　適量
　蜂蜜　　　　　　大さじ1/2
　日向夏果汁　　　大さじ1程度
　レモン汁　　　　大さじ1.5
　オリーブオイル　大さじ1
　塩　　　　　　　少々

＊冷凍ご飯のお好み焼き＊
　ご飯　　　　　　軽く1膳分(温めます)
　卵　　　　　　　1個
　春キャベツ　　　2〜3枚
　こねぎ　　　　　1本
　海老　　　　　　2〜3尾
　チーズ　　　　　ひとつかみ
　お好み焼きソース適量
　マヨネーズ　　　適量
　鰹節　　　　　　適量
　青のり　　　　　適量

＊セロリの漬け物＊
　セロリ　　　　　1本程度
　和風だし　　　　小さじ2
　砂糖　　　　　　小さじ2
　酢　　　　　　　小さじ2
　塩　　　　　　　小さじ1/3
　鷹の爪　　　　　適量

＊グリンピースと鶏挽肉の炒り豆腐＊
　豆腐　　　　　　1/2丁(水切りします)
　グリンピース　　1袋(茹でます)
　鶏ももミンチ　　100g
　人参　　　　　　1/4本
　椎茸　　　　　　1〜2個
　ごま油　　　　　小さじ1〜2
　卵　　　　　　　1個
　
　水　　　　　　　100ml
　和風だし　　　　小さじ1.5
　砂糖　　　　　　大さじ1
　酒　　　　　　　大さじ1
　みりん　　　　　大さじ1
　醤油　　　　　　大さじ2

＊菜の花のごま酢マヨネーズ＊
　菜の花　　　　　1/2袋程度(茹でます)
　マヨネーズ　　　大さじ1.5
　すりごま　　　　大さじ1
　酢　　　　　　　小さじ1

＊さわらの照り焼き＊
　さわら　　　　　4切
　塩　　　　　　　軽く少々
　片栗粉　　　　　適量

　酒　　　　　　　75ml
　砂糖　　　　　　大さじ1
　みりん　　　　　大さじ2
　醤油　　　　　　大さじ2
　生姜　　　　　　小さじ2
　白ごま　　　　　適量


＊愛用調味料はこちら＊
　醤油　　　正金の純
　料理酒　　福来純
　みりん　　九重桜、三河みりん
　酢　　　　有機純米酢老梅、千鳥酢
　砂糖　　　沖縄の恵み糖
　和風だし　お茶村の旨味だし
　白だし　　佐々長醸造謹製
　ごま油　　九鬼ヤマシチ純正胡麻油
　米油　　　三和油脂
　塩　　　　瀬戸内の花藻塩

＊ミーちゃんのおやつはこちら＊
　マツヒロのささみ姿ハード薄切り
＊芋けんぴはこちら＊
　シブヤの本和香糖芋けんぴ

良かったら作ってみてくださいね
素敵な一日をお過ごしください☺️

Thank you for always watching my videos. Have a wonderful day today.






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　ご迷惑をおかけいたします