รับมือ Toxic Relationship เอาตัวรอดจาก Toxic People | สมุดพก EP.19

Toxic กลายเป็นคำฮิตใช้คู่กับ ‘คน’ และ ‘ความสัมพันธ์’ ที่หลายคนอยากหนีให้ไกล แต่รู้หรือไม่ว่าทุกพฤติกรรม Toxic ล้วนมีความคิดอยู่เบื้องหลัง และบางครั้งเราก็อาจกลายเป็นคน Toxic เสียเอง
.
สมุดพก เอพิโสดนี้พาไปทำความรู้จัก Toxic อย่างรอบด้าน ตั้งแต่พฤติกรรมแบบไหนที่เรียกว่า Toxic, ลักษณะของคน Toxic เป็นอย่างไร, ความคิดและพฤติกรรมเหล่านั้นมาจากไหน, อยากแก้นิสัย Toxic ทำอย่างไร และเมื่อต้องเจอกับคนหรือความสัมพันธ์ที่เป็นพิษจะรับมืออย่างไร เพราะบางความสัมพันธ์ก็ไม่อาจหลีกหนี และที่สำคัญคนคนนั้นอาจไม่ใช่ ‘คน’ ที่ Toxic แต่เป็นเพียงบางอย่างของเขาเท่านั้น
.
Timestamp
00:00 Intro
03:05 นิยามของความ Toxic
05:03 ผลกระทบจากการอยู่กับคนหรือความสัมพันธ์ที่ Toxic
06:03 จุดสังเกต Toxic Relationship
08:55 Attachment Style ที่มาของพฤติกรรม Toxic
13:53 ความคิดเบื้องหลังพฤติกรรม Toxic
20:46 ไม่อยากเป็นคน Toxic ทำอย่างไร
26:01 รับมือเมื่อเจอคนหรือความสัมพันธ์ Toxic
.
สมุดพก รายการที่จะพาไปทำความเข้าใจพฤติกรรมด้วยคำแนะนำทางพฤติกรรมศาสตร์ ดำเนินรายการโดย บีน-ณภัทร สัตยุตม์ นักพฤติกรรมศาสตร์ จาก Nudge Thailand และ อะตอม-ธรรมเศรษฐ์ บุญประชา เภสัชกรและนักจิตบำบัด
.
Font in Use: Graphik TH Looped
________
Cadson Demak
● Facebook:   / cadsondemak  
● Instagram:   / cadsondemak  
● TikTok:   / cadsondemak  
● Website: https://www.cadsondemak.com/medias/li...
.
Cadson Demak Records
● Facebook:   / cadsondemakrecords  
● Instagram:   / cadsondemakrecords  
.
#สมุดพก #CadsonDemakPodcast #CadsonDemak