Пошаговое руководство по растяжке ПОЯСНИЧНОГО МАССАЖА 🙌🤩 Fisiolution

Учебник: Растягивающий поясничный массаж 💆‍♂️ Снимайте боль и напряжение в спине с помощью эффективных техник. Учитесь шаг за шагом. Просто расслабься! 😌

Станьте участником этого канала, чтобы пользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr Подпишитесь на канал Fisiolution: http://bit.ly/Fisiolution_SUB
Магазин FISIOLUTION https://my-store-b798f3.creator-sprin...
Официальный партнер FISIOCREM https://acortar.link/p1yyuc
Носилки NAGURA благодаря FISAUDE: https://acortar.link/yRh9qc
Неоценимая помощь от Complete Anatomy от ELSEVIER: https://bit.ly/3onUegQ
В канале Fisiolution мы предоставляем физиотерапию на кончиках ваших пальцев (физиотерапия). Помимо предоставления вам рекомендаций и советов по вопросам здоровья и благополучия. Видео процедур с использованием самых инновационных технологий, советы, упражнения, массажи, остеопатия и кинезиология для всех частей тела и многое другое.

По любым вопросам и для получения дополнительной информации посетите наш веб-сайт: https://fisiolution.com/
Мы делаем физиотерапию доступной для вас с помощью онлайн-сеансов физиотерапии и телереабилитации: https://cutt.ly/RfcHP3L
Хотите поддержать проект Fisiolution? Станьте участником этого канала, чтобы пользоваться преимуществами: https://cutt.ly/1ZnLgPr

#массаж #массаж #физиолюция
Следите за нами в наших социальных сетях:
Тикток:   / fisiolution  
Фейсбук: https://www.facebook.com/fisiolution?...
Инстаграм: https://www.instagram.com/fisiolution...
Твиттер:   / fisiolution  

До выздоровления и не только!
00:00 вступление
0:25 Материал и давайте нарисуем задачу
2:35 Позиционирование пациента
4:28 1-я техника
6:18 2-я техника
7:26 3-я техника
12:40 4-я техника
14:20 5-й прием
17:47 6-й прием

Научные доказательства, исследования и статьи:
Исследование: «Массажная терапия при болях в пояснице: систематический обзор» (Annals of Internal Medicine, 2011).
В этом исследовании был проведен систематический обзор научной литературы по лечебному массажу при болях в пояснице. Были обнаружены доказательства того, что лечебный массаж может значительно облегчить острую и хроническую боль в пояснице. Результаты показывают, что массаж снижает интенсивность боли, улучшает физическую функцию и повышает качество жизни у пациентов с болью в пояснице.

Исследование: «Эффективность лечебного массажа для лечения неспецифической боли в пояснице: систематический обзор систематических обзоров» (International Journal of General Medicine, 2013).
В этом исследовании изучались предыдущие систематические обзоры эффективности массажа при лечении неспецифической боли в пояснице. Было обнаружено, что лечебный массаж, особенно в сочетании с другими терапевтическими подходами, может обеспечить значительное облегчение боли и улучшить физическую функцию у пациентов с хронической или острой болью в пояснице.

Эти исследования подтверждают эффективность лечебного массажа при лечении болей в пояснице.