Deporte y Lipedema

Me apetecía mucho hablaros de otro pilar fundamental para controlar nuestro lipedema: hacer ejercicio, practicar deportes. ¿Cuáles son los más recomendables?

En este vídeo recopilo para vosotras las recomendaciones generales de los profesionales que conocen nuestra enfermedad y también os cuento mi propia experiencia.

También quiero agradecer a Lara Martín, monitora de Aquagym y autora del libro ‘Cachas al agua’’, las imágenes que ha cedido para ilustrar la parte del vídeo dedicada precisamente a los ejercicios en piscina. Podéis encontrarla en Instagram en el perfil @tanttagua.

Si os interesa que profundice en alguno de los puntos, dejadme un comentario. Así sabré qué aspectos os interesan más.

Recordad suscribiros para motivarme a seguir informando sobre nuestra enfermedad, aún tan desconocida e infradiagnosticada. Gracias por estar ahí.

--Este vídeo solo tiene fines informativos y divulgativos. No está dirigido a proporcionar asesoramiento médico o sustituir tratamientos médicos. Se recomienda a todas las personas que vean este vídeo que consulten su caso concreto con un profesional especializado.--