#โยคะเบื้องต้น

#KiArtGiveAway มาแล้วๆ
เริ่มครั้งแรกในเดือนเมษายน 2017 ต้อนรับปีใหม่ไทย :)
ของรางวัลคือ" บล็อคโยคะ 1 ชิ้น และ เชือกโยคะ 1 เส้น" ~~~

วิธีได้รับของรางวัลง่ายๆ เพียงแค่ทำวิธีตามกติกาด้านล่างนี้เลย!!
1) กด Subscribe/ติดตาม ในชาแนลยูทูปของเรา
2) Comment ใต้คลิปวีดีโอ โยคะคนตัวแข็ง EP1, EP2, EP3, หรือ EP4 (EP ไหนก็ได้)
3) พวกเรา 2 คนจะ Random แล้วแจ้งของรางวัลสัปดาห์ละ 1 รางวัล ทุกสัปดาห์ ให้กับผู้โชคดี

*เราขอสงวนลิขสิทธ์ 1 ของรางวัลต่อ 1 คน*

มาพูดคุยและอัพเดท content ใหม่ๆ ที่นี่!

◈ Line : @kiartyoga = ต้องใส่ @ นำหน้า =
หรือกด Add ที่ลิงค์ได้เลย : https://goo.gl/Yf3CJe

◈ Subscribe : https://goo.gl/867lwU

◈ FB Fanpage :   / theplantehouse  

◈ Instagram : theplantehouse

◈ Official Website : www.theplantehouse.co

**************************
ต้อนรับเดือนเมษายนกับโยคะคนตัวแข็ง สำหรับหลายๆคนที่คิดว่าการเป็นคนตัวแข็งทำให้ไม่สามารถฝึกโยคะได้นั้นไม่ใช่เรื่องจริงอย่างแน่นอน เนื่องจากอ๊าตเองก็เคยเป็นคนตัวแข็งมาก่อน (และก็ยังแข็งอยู่) เพียงแต่การเป็นคนตัวแข็งอาจจะต้องมีการจัดปรับท่าต่างๆเพื่อให้เข้ากับร่างกายของเรา การเป็นคนตัวแข็งไม่ใช่อุปสรรคและบางครั้งการเป้นคนตัวแข็งกลับกลายเป็นทำให้เรารู้จักร่างกายเรามากขึ้นซะอีก!! ใครตัวแข็งก็มาฝึกไปพร้อมๆกับอ๊าตเลยนะ!!

ถ้าเพื่อนๆ พร้อมแล้วก็อย่าลมกด Like , Share ไปชวนเพื่อนๆ มาฝึกด้วยกัน แล้วก็ที่สำคัญกดติดตาม SubScribe ด้วยน้า จะได้ไม่พลาดคลิปใหม่ๆ จ้าา
แล้วเจอกัน ทุกวันอังคาร ตลอดเดือนนี้! #โยคะคนตัวแข็ง


#โยคะเบื้องต้น | Yoga for Inflexible - โยคะคนตัวแข็ง Ep.1 (Let's Start) - #kiartyoga

**************************
วิดีโอนี้เป็นเพียงตัวอย่างแนะนำให้การฝึก โปรดใช้วิจารณญานในการชมนะคะ และให้ดูสภาพร่างกายเป็นหลักค่า