পায়ের গোড়ালি ব্যথার কারণ ও প্রতিকার ┃ পায়ের ব্যথা দূর করার উপায় ┃পায়ের পাতা ব্যথার কারণ

পায়ের গোড়ালি ব্যথার কারণ ও প্রতিকার ┃ পায়ের ব্যথা দূর করার উপায়┃পায়ের পাতা ব্যথার কারণ

পায়ের গোড়ালি ব্যথা বা পায়ের পাতা ব্যথা খুবই কমন একটা সমস্যা । বিশেষ করে মহিলাদের গোড়ালি ব্যথা / পায়ের পাতা ব্যথার সমস্যা বেশি হয়ে থাকে । মহিলাদের গোড়ালি ব্যথার কারণ হল হাই হিল , শক্ত জুতা , অতিরিক্ত ওজন এবং অনেকক্ষন দাঁড়িয়ে দাঁড়িয়ে কাজ করা । এছাড়া পায়ের গোড়ালিতে অনেক সময় হাড় বেড়ে যায় , যেটাকে আমরা হিল স্পার বলে থাকি ।

গোড়ালি ব্যথার চিকিৎসা করতে করতে অনেকে ক্লান্ত । বিশেষ করে সবাই গোড়ালি ব্যথার চিকিৎসা হিসেবে ওষুধ খেয়ে থাকেন । পায়ের গোড়ালি ব্যথার জন্য প্রাথমিক চিকিৎসা হিসেবে ওষুধ না খেয়ে গোড়ালি ব্যথার ব্যায়াম করতে পারেন । যেটাতে কোন পাশ্বপ্রতিক্রিয়া নেই । গোড়ালি ব্যথার ব্যায়াম করেও ভাল না হলেও গোড়ালি ব্যথার ফিজিওথেরাপি হিসেবে কিছু অত্যাধুনিক চিকিৎসা যেমন শকওয়েভ থেরাপি , ম্যাগনেটিক থেরাপি , ওজন থেরাপি এবং আকুপাংচার চিকিৎসা নিতে পারেন । অবশ্যই ভাল হবে ।
এই ভিডিওতে গোড়ালি ব্যথার চিকিৎসা হিসেবে কিছু গুরুত্বপূর্ন ব্যায়াম দেখানো হয়েছে ।

পায়ের পাতায় অত্যধিক ব্যথার কারণও হল অতিরিক্ত ওজন এবং শক্ত জুতা পরা । তাই পায়ের পাতার চিকিৎসা করতে চাইলে অবশ্যই ওজন নিয়ন্ত্রন করতে হবে এবং নরম জুতা পরতে হবে ।

ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার ২০১৩ সাল থেকে ঢাকায় উত্তরায় সেবা দান শুরু করে । ২০২২ সালে ঢাকা বনানীতে সেবা শুরু করে । বর্তমানে উত্তরা এবং বনানীতে অত্যাধুনিক চিকিৎসা সেবা নিয়ে আপনাদের পাশে আছে ।

ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টারে আপনি কেন আসবেন ?
বিভিন্ন ধরনের ব্যথা যেমন- কোমর ব্যথা , হাঁটু ব্যথা , ঘাড়ে ব্যথা এবং বাত ব্যথার জন্য রয়েছে আলাদা আলাদা স্পেশাল ইউনিট।
স্ট্রোক , জিবিএস , হেড ইনজুরি , পারকিনসন ডিজিজ সহ নিউরোলজিক্যাল সমস্যা গুলোর জন্য অত্যাধুনিক বিজ্ঞান সম্মত মেশিন এবং হাইলি এক্সপার্ট ফিজিওথেরাপিস্টের সমন্বয়ে স্পেশাল নিউরো রিহ্যাব ইউনিট রয়েছে । আপনি বাসায় বসে নিউরো রিহ্যাব ফিজিওথেরাপি সেবা নিতে পারবেন সহজেই । বাসায় নেওয়ার মত সব ধরনের পোর্টেবল মেশিন আমাদের হোম কেয়ার ইউনিটে রয়েছে ।

মহিলাদের জন্য স্পেশাল চিকিৎসা ব্যবস্থা রয়েছে বিশেষ করে মহিলাদের ঘন ঘন প্রস্রাব সমস্যা , প্রস্রাব ধরে রাখতে না পারা , সিজার পরবর্তী কোমর ব্যথার জন্য মহিলা এক্সপার্ট থেরাপিস্ট এবং অত্যাধুনিক ডিভাইস সমৃদ্ধ পেল্ভিক কেয়ার ইউনিট ।
এছাড়া পুরুষদের সমস্যা যেমন প্র-স্টেট সমস্যা , ই-রেক-টাইল ডিস-ফাংশন এবং দ্রুত বীর্য-পাত সমস্যার জন্য আমাদের রয়েছে অত্যাধুনিক ডিভাইস সমৃদ্ধ বিশেষায়িত পেলভিক কেয়ার ইউনিট ।
যেখানে আপনি পাবেন বিশ্বমানের চিকিৎসা পাওয়ার শতভাগ নিশ্চয়তা ।

আমদের চিকিৎসা পদ্ধতি সমূহ -
১। ম্যানুয়াল থেরাপি
২। থেরাপিউটিক এক্সারসাইজ
৩। শকওয়েভ থেরাপি
৪। ইলেক্ট্রো আকুপাংচার
৫। লেজার থেরাপি
৬। ক্রায়ো থেরাপি
৭। ইলেক্ট্রোম্যাগনেটিক ফিল্ড থেরাপি
৮। পেল্ভিক চেয়ার স্টিমুলেশন
৯ । সব ধরনের ইলেট্রোথেরাপি

পরিচালনায়ঃ
ডাঃ সাইফুল ইসলাম ,পিটি
বিপিটি ( ঢাবি - সিআরপি ), এমপিটি (অর্থো )

ভিশন ফিজিওথেরাপি সেন্টার

বনানী শাখা

হাউজ ১১৯, (লিফটের ৪ ), রোড ১,চেয়ারম্যান বাড়ী, বনানী, ঢাকা ।
বনানী ক্লাবের পশ্চিম পাশে।
এপয়েনম্যান্ট :01710-850563


উত্তরা শাখা
হাউজ ৪২ ,
লেক ড্রাইভ রোড ,
সেক্টর ৭ , উত্তরা , ঢাকা ।
এপয়েনম্যান্ট:01932797229


পায়ের গোড়ালি ব্যথার কারণ ও প্রতিকার ┃ পায়ের ব্যথা দূর করার উপায় ┃পায়ের পাতা ব্যথার কারণ