পায়ের গোড়ালি ব্যথা | ৩টি সহজ এক্সারসাইজ | গোড়ালি ব্যথার ব্যায়াম / heel pain / plantar fasciitis

পায়ের গোড়ালির ব্যাথায় একটি কমন সমস্যা বিভিন্ন কারনে আপনার গোড়ালিতে ব্যথা অনুভূত হতে পারে planters fasciitis পায়ে ব্যথা হলে করণীয় heel pain relief exercises পা ব্যথা পায়ের গোড়ালি ব্যথার কারণ ও প্রতিকার পায়ের গোড়ালি ব্যথায় ফিজিওথেরাপি গোড়ালি ব্যথার চিকিৎসা গোড়ালি ব্যথার ঘরোয়া চিকিৎসা গোড়ালি ব্যথার চিকিৎসা গোড়ালি ব্যথা পা ব্যথার কারণ পা ব্যথা কমানোর উপায় পা ব্যথা দূর করার উপায় পা ব্যথার সমাধান পা ব্যথা হলে করণীয় পা ব্যথার ঔষধ পা ব্যথা কমানোর ব্যায়াম পা ব্যথার দোয়া গোড়ালি ব্যথার ব্যায়াম পায়ের গোড়ালি ব্যথার ঔষধ পায়ের গোড়ালি ব্যথা heel pain leg pain গোড়ালির ব্যাথা plantar fasciitis, , foot pain, fascitis plantar, plantar fasciitis treatment, plantar fasciitis pain relief, payer gorali batha, Gorali batha, pa batha চলুন জেনে নেই এই ব্যথার কারন ও এর উপশমের বিভিন্ন উপায় ।

এছাড়াও ঘাড় ব্যথা, কোমর ব্যথা, হাঁটু ব্যথা, গোড়ালী ব্যথা, মাথা ব্যথা, হাতে ব্যথা, ফ্রোজেন শোল্ডার, হাত ঝিন ঝিন অবস অবস লাগা, পিঠে ব্যথা, পা ঝিন ঝিন করা সমস্যা, স্পন্ডাইলোসিস এর সমস্যা, ডিক্স-প্রলাপ্সের সমস্যা, বিভিন্ন জয়েন্টের ব্যথা, প্যারালাইসিস এর সমস্যা, হিজামা থেরাপি, কাপিং থেরাপি, লেজার থেরাপি, ড্রাই নিডিলিং, আকুপাংচার থেরাপি ইত্যাদি সম্পর্কে বিস্তারিত জানতে কমেন্ট করুন অথবা নিচের ঠিকানায় যোগাযোগ করুন।

👉 এস এম ফিজিওথেরাপি সেন্টার (SMPC)
৩০/১ এম সি রায় লেন, সেকশন, লালবাগ (ম্যাটাডোর ডায়াগনস্টিক সেন্টারের বিপরিত পাশে), ঢাকা-১২১১।

👉 এস এম ফিজিওথেরাপি এন্ড কাইরোপ্রাকটিক ক্লিনিক (SMPCC)
ওহাব পয়েন্ট, বাড়ি নং ১৩, রোড নং ০২, ধানমন্ডি, ঢাকা-১২০৫
মোবাইল: +8801845949975, +8801750860775 (WhatsApp + IMO)

Google Map: https://maps.app.goo.gl/HVbmVw5W4G5KE...

G-mail: [email protected]
Facebook Page:   / ashrafulsmpc  
Instagram:   / smpc.dhaka  
Twitter:   / ashraful_p  


আলোচনা করেছেন:
বাত, ব্যথা, প্যারালাইসিস ও ফিজিওথেরাপি বিশেষজ্ঞ
মোঃ আশরাফুল ইসলাম,
পরিচালক ও চীফ ফিজিওথেরাপি কনসালটেন্ট,
এস এম ফিজিওথেরাপি সেন্টার।