【玉ねぎの簡単レシピ】鯖缶と合わせて炒めるだけ！うますぎる

ヘルシーな鯖缶と新玉ねぎの炒め物です。あつあつご飯のお供に！

▪️当チャンネルはTIKTOKでは活動しておりません。サブチャンネルもなく、他のSNSも利用しておりません。 『毎日中華』を騙ってTIKTOKで活動しているなりすましがいますが、僕ではありませんのでご注意ください。　

ご視聴いただきありがとうございます🙇‍♂️
チャンネルも登録していただけますと
励みになります🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️
　　　　　　チャンネル登録
　　　　　　　⬇️⬇️⬇️
   / @daily_chinese  

■レシピ本が販売中です！■
『太らない中華』：美味しい中華を食べながら健康美を目指すレシピを集めた本です。
チャンネルでは公開していない王道中華のレシピもご紹介しています。

Amazonから販売していますので、興味をお持ちの方はぽちっていただけると嬉しいです。
https://www.amazon.co.jp/dp/4839983453/

▪️材料
・新玉ねぎ1個
・水煮鯖缶1個
・小葱2本

▪️調味料
・油小さじ1.5
・塩半ひとつまみ🤏

▪️合わせ調味料
・鯖缶汁
・生姜チューブ１センチ
・醤油小さじ1
・オイスターソース小さじ2/3
・ポン酢小さじ1/3
・胡椒適量
・片栗粉小さじ1/3

若竹タカツグ様にオリジナル楽曲を提供して頂きました！
アニメ『ぼのぼの』ジョジョ第3部OP『STAND PROUD』等の楽曲を担当された方です。
----------------------------------------------------
◇若林タカツグ様の情報はこちらから◇
Twitter：  / cocoa2448  
Instagram：  / wtakatugu  
Youtube：   / @takatsugu  
-----------------------------------------------------


#玉ねぎレシピ
#鯖缶レシピ
#おつまみ
#家庭料理
#簡単中華
#毎日中華
#太らない中華