การดูแลสุขภาพผิวของหมอแอมป์ EP.3 ในรายการ เคล็ด(ไม่)ลับเพื่อสุขภาพดี ของหมอแอมป์ [Dr.Amp Podcast]

“𝗗𝗿. 𝗔𝗺𝗽'𝘀 𝘀𝗸𝗶𝗻𝗰𝗮𝗿𝗲 𝗿𝗼𝘂𝘁𝗶𝗻𝗲 𝘁𝗶𝗽𝘀”
Discover Dr. Amp's skin care secrets, along with the analysis of principles and concepts behind them for practical application.

[Dr.Amp Podcast ตอนพิเศษ] เคล็ด(ไม่)ลับ เพื่อสุขภาพดีของหมอแอมป์ EP.3
เรื่อง การดูแลผิวพรรณของหมอแอมป์ 😊

คลิปคุณหมอแอมป์ไม่เปิดรับรายได้ จึงไม่มีโฆษณาคั่น สามารถกดติดตามช่องได้นะคะ เพื่อเห็นคลิปค่ะ

📌 โดย นายแพทย์ตนุพล วิรุฬหการุญ
🏨ประธานคณะผู้บริหาร บีดีเอ็มเอส เวลเนส คลินิก จำกัด BDMS Wellness Clinic
🏢นายกสมาคมแพทย์ฟื้นฟูสุขภาพและส่งเสริมการศึกษาโรคอ้วน กรุงเทพ (BARSO)

ฟังเรื่องเล่าเคล็ดลับการดูแลผิวพรรณของคุณหมอแอมป์ พร้อมที่มาของหลักการและวิธีคิดในการวิเคราะห์และประยุกต์ใช้ของคุณหมอแอมป์ได้ที่ตอนนี้เลย

+++++++++++++

00:00 การดูแลผิวพรรณของหมอแอมป์
03:13 ตัวชี้วัดของหมอแอมป์เพื่อการวางแผนดูแลผิวพรรณ
08:50 วิตามินที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพผิว
15:20 รหัสพันธุกรรมที่เกี่ยวข้องกับสุขภาพผิว เพื่อการวางแผนดูแลแบบเฉพาะเจาะจง
20:48 ทฤษฎีที่หมอแอมป์ใช้ในการวางแผนดูแลผิวพรรณ
29:48 วิตามินที่ช่วยในการบำรุงผิว
31:17 เคล็ด(ไม่)ลับการดูแลผิวของหมอแอมป์

drampCopyright 2022
ออกอากาศเมื่อ วันที่ 6 มิถุนายน พ.ศ.2565 เวลา 16.00 น.

- เทปนี้มีลิขสิทธิ์ ห้ามนำไปใช้โดยไม่ได้รับอนุญาต มีผลในทางกฎหมาย -

🎥✨ตอนที่ เกี่ยวข้องกับการดูแลผิว ✨

5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1:
   • 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 1 by ห...  

5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 2:
   • 5 สุดยอดวิตามินบำรุงผิว ตอนที่ 2 by ห...  

เคล็ด (ไม่) ลับสู่สุขภาพผิวดี:
   • เคล็ด (ไม่) ลับสู่สุขภาพผิวดี by หมอแ...  

📍แหล่งอ้างอิง (References) :

1.Akalın G, Selamoglu Z. Nutrition and Foods for Skin Health. Journal of Pharmaceutical Care. 2019 Oct 23;7(1-2):31-3.
2.Elsner P, Hölzle E, Diepgen T, Grether‐Beck S, Hönigsmann H, Krutmann J, Scharffetter‐Kochanek K, Schwarz T, Luger T. Recommendation: Daily sun protection in the prevention of chronic UV‐induced skin damage. JDDG: Journal der Deutschen Dermatologischen Gesellschaft. 2007 Feb;5(2):166-73.
3.American Academy of Dermatology Association. How do FDA sunscreen guidelines affect my sunscreen?. [Internet]. 2020. (accessed on June 24, 2020) Available from: www.aad.org/public/everyday-car…ents/sunscreen-faqs
4.Kenney WL. Dietary water and sodium requirements for active adults. Sports Sci. 2004;17:92.
5.Pullar JM, Carr AC, Vissers M. The roles of vitamin C in skin health. Nutrients. 2017 Aug;9(8):866.
6.Costa A, Pereira ES, Assumpção EC, dos Santos FB, Ota FS, de Oliveira Pereira M, Fidelis MC, Fávaro R, Langen SS, de Arruda LH, Abildgaard EN. Assessment of clinical effects and safety of an oral supplement based on marine protein, vitamin C, grape seed extract, zinc, and tomato extract in the improvement of visible signs of skin aging in men. Clinical, cosmetic and investigational dermatology. 2015;8:319.
7.Stephens TJ, Sigler ML, Hino PD, Le Moigne A, Dispensa L. A Randomized, double-blind, placebo-controlled clinical trial evaluating an oral anti-aging skin care supplement for treating photodamaged skin. The Journal of clinical and aesthetic dermatology. 2016 Apr;9(4):25.
8.Akbari M, Ostadmohammadi V, Lankarani KB, Tabrizi R, Kolahdooz F, Khatibi SR, Asemi Z. The effects of alpha-lipoic acid supplementation on glucose control and lipid profiles among patients with metabolic diseases: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled trials. Metabolism. 2018 Oct 1;87:56-69.
9.Skibska B, Goraca A. The protective effect of lipoic acid on selected cardiovascular diseases caused by age-related oxidative stress. Oxidative Medicine and Cellular Longevity. 2015 Jan 1;2015.
10.Saboori S, Falahi E, Eslampour E, Khosroshahi MZ, Rad EY. Effects of alpha-lipoic acid supplementation on C-reactive protein level: A systematic review and meta-analysis of randomized controlled clinical trials. Nutrition, Metabolism and Cardiovascular Diseases. 2018 Aug 1;28(8):779-86.
11.Sherif S, Bendas ER, Badawy S. The clinical efficacy of cosmeceutical application of liquid crystalline nanostructured dispersions of alpha lipoic acid as anti-wrinkle. European Journal of Pharmaceutics and Biopharmaceutics. 2014 Feb 1;86(2):251-9.
12.Matsugo S, Bito T, Konishi T. Photochemical stability of lipoic acid and its impact on skin ageing. Free radical research. 2011 Aug 1;45(8):918-24.
13.Borel P, Desmarchelier C. Genetic variations involved in vitamin E status. International journal of molecular sciences. 2016 Dec;17(12):2094.

📍แหล่งอ้างอิงเพิ่มเติม:
https://bit.ly/3NT7vVK