Định niệm hơi thở - Trưởng Lão Thích Thông Lạc

Trích: Những chặng đường tu học của người cư sĩ. Trang 205 đến 234.
Video:    • Những chặng đường tu học của người cư...  
************************************************
00:00 Pháp tu tập thứ II: Định Niệm Hơi Thở
03:06 Giới niệm hơi thở ra, hơi thở vô
13:20 Lưu ý cách ngồi khi tu tập Định Niệm Hơi Thở
14:58 Bảy đề mục đầu Nhiếp tâm và An trú tâm
16:57 II- Hít vô dài...; thở ra dài, tôi biết
18:36 III- Hít vô ngắn...; thở ra ngắn, tôi biết
19:33 IV- Cảm giác toàn thân... tôi biết
20:23 V- An tịnh thân hành... tôi biết
22:27 VI- Cảm giác tâm hành... tôi biết
23:22 VII- An tịnh tâm hành... tôi biết
24:17 Mười hai đề mục Ly ác pháp
25:00 I- Quán thân vô thường... tôi biết
26:16 II- Quán thọ vô thường... tôi biết
29:12 III- Quán tâm vô thường... tôi biết
30:16 IV- Quán các pháp vô thường... tôi biết
31:38 V- Quán ly tham... tôi biết
32:30 VI- Quán ly sân... tôi biết
33:56 VII- Quán từ bỏ tâm tham... tôi biết
34:56 VIII- Quán từ bỏ tâm sân... tôi biết
36:13 IX- Quán đoạn diệt tâm tham... tôi biết
37:50 X- Quán đoạn diệt tâm sân... tôi biết
39:40 XI- Quán tâm định tỉnh... tôi biết
40:49 XII- Với tâm giải thoát... tôi biết