Овощная запеканка с кабачками - моя соседка ела ее каждый день и за месяц похудела на 6 кг 🔥

Полезная и низкокалорийная овощная запеканка 😍 🔥ешь сколько хочешь и худеешь 👍​вкусный и полезный ужин 😊
Фильм с субтитрами - не забудьте включить субтитры :) перевод выполнен с помощью Google Translate :) прошу простить за ошибки :)

ИНГРЕДИЕНТЫ:
1–2 кабачка (около 400–700 г)
1 морковь (около 80 г)
3 картофелины (ок. 350-400 г)
1 красный перец (160 г)
1 луковица (100 г)
моцарелла (250 г)
4 яйца (около 240 г)
полстакана молока (125 мл)
2–4 зубчика чеснока (около 15 г)
Кельцкая горчица на гриле (ок. 30-35 г)
1 чайная ложка сладкого перца (4 г)
любимые травы по вкусу
перец и соль по вкусу
СОУС:
2 столовые ложки греческого йогурта (около 60 г)
Келецкий острый кетчуп (ок. 80 г)
Кельцкая горчица на гриле (ок. 15 г)

Мне будет очень приятно, если вы оставите комментарий, поделитесь видео с друзьями и скажете, откуда вы смотрите 🥰 может из моего города? 🤩

Добавьте перевод на ваш язык. На мобильном устройстве нажмите «CC» в правом верхнем углу видео. Нажмите «⚙️» в настройках видео на компьютере и активируйте перевод 😊
#запеканка #запеканка #ужин #кабачки #овощи #овощи #диета #похудеть #СпринтКулинария #кулинария #рецепт #просто #быстрое #блюдо