適合打坐的時機和體驗(聖嚴法師-大法鼓 0973)

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師父跟我們談到禪修打坐的方法:
第一個要放鬆你的身心,第二個要體驗呼吸
師父談到了呼吸的方法,還有打坐的姿勢
接下來我們要繼續談談什麼時候適合打坐?
是不是每一個人都適合打坐?

我們恭請聖嚴法師來為我們開示。

http://www.dharmaschool.com/index.html

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