Comprendre la Théorie Polyvagale

La théorie polyvagale, c'est quoi? A quoi sert la théorie polyvagale?
Dans cette vidéo, je vous résume en moins de 30 minutes tout ce que vous devez savoir pour enfin comprendre la théorie polyvagale et savoir pourquoi on parle sans cesse du nerf vague quand on parle de la théorie polyvagale.

Mon défi : Faire une video de la théorie polyvagale avec des explications simples.

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SOMMAIRE / CHAPITRAGE
Dans cette vidéo, j'aborde les points suivants:
00:00 • Comprendre la Théorie Polyvagale - Intro
02:45 • Qu'est-ce que la Théorie Polyvagale ?
03:56 • Origine de la Théorie Polyvagale
05:20 • De quoi traite la Théorie Polyvagale ?
07:14 • L'idée centrale de la Théorie Polyvagale
12:26 • Pourquoi ce terme "Polyvagal"?
14:21: Le Système Nerveux Autonome selon la Théorie Polyvagale
18:10. Les différents états d'activation du SNA dans la Théorie Polyvagale
21:09 • Domaines d'application de la Théorie Polyvagale
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