No contact | Di cosa si tratta?

In questo video, approfondiamo la strategia del "no contact" nelle relazioni tossiche. Scopriamo cos'è, quando funziona e quando no, e in quali situazioni è opportuno applicarlo.

Il "no contact" consiste nell'interruzione totale di qualsiasi tipo di contatto con il partner tossico, come narcisisti, manipolatori o persone eccessivamente invadenti. È diverso dal ghosting, poiché viene dichiarato esplicitamente e serve a proteggersi, non a manipolare.

Viene spiegato come il periodo di 21 giorni sia cruciale per ristrutturare le proprie abitudini mentali e riacquistare il controllo della propria vita. Il video evidenzia anche i rischi di un'applicazione scorretta e sottolinea che il "no contact" deve essere utilizzato per liberarsi da una relazione tossica, non come strumento di contro-manipolazione.
Infine, offre consigli pratici su come attuare efficacemente questa strategia per garantire la propria sicurezza emotiva e psicologica.

#nocontact #relazionetossica #protezionepersonale #21giornisenzadialogo #guarireedandareavanti #strategiadistacco

00:00 Introduzione
00:42 Quando funziona?
01:10 Quando non funziona?
02:21 Cos'è il ghosting?
03:53 Introduzione al No Contact
04:19 Caratteristiche del No Contact
04:52 Rischi del No Contact
07:01 Interruzione dei contatti
07:18 Utilizzo del no contact


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